"ทำส่วนของตนเองให้ดีที่สุด""ทำส่วนของตนเองให้ดีที่สุด"
ลดภาวะทุกข์ฟรี
และ เพิ่มสิ่งดีๆให้ชีวิต
เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนั้น?
----------------------------------
หลายอย่างในโลกนี้
มีเข้ามาให้ลำบากใจ ไม่สบายใจ
ในเรื่องราวความไม่สบายใจนี้
มีหลายสิ่งที่เราทำอะไรไม่ได้มากนัก
เช่น ความคิดคนอื่น
ความเชื่อคนอื่น
นิสัยใจคอคนอื่น
ทัศนคติคนอื่น
กิริยามารยาทคนอื่น
พฤติกรรมคนอื่น
หรือ
สิ่งที่เราทำมันลงไปแล้วในอดีต
เป็นต้น
ในหลายสิ่งที่เราทำอะไรไม่ได้มากนัก
มักมีบางสิ่ง...ที่เราพอทำได้อยู่บ้างในขณะนี้
การใส่ใจสิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้
การลงมือทำมันให้ดีที่สุด
เท่าที่เราจะพึงทำได้
โดยนำสิ่งที่เราทำอะไรไม่ได้
เช่น มุมมองคนอื่น
เรื่องที่เคยทำไปแล้ว
ทั้งดีและไม่ค่อยดี
มาเป็นบทเรียนรู้
รวมถึงการรู้จ้กจุดแข็ง จุดอ่อนในตัวเอง
เหล่านี้จะช่วยให้เรา
ได้ทำสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นได้ในตอนนี้
หมั่นฝึกให้อภัย ปล่อยวาง และ เรียนรู้
จากความผิดพลาดที่เราเคยทำ
และ
ความไม่โอเคของผู้คนที่มีต่อเรา
และ
ทุ่มเททำส่วนของตนเองให้ดีที่สุดในตอนนี้
คือ การออกแบบชีวิตตัวเองที่ดีที่สุด
โลก...ในส่วนที่เราพอทำอะไรได้
ย่อมสวยขึ้นได้...ด้วยมือเรา
#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข
บทความโดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
-------------------------------------------
สามารถรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้ได้ทางลิงค์นี้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=hXEIen8LfNQ
-----------------------
#BernnyLifeLessons
