วันศุกร์ที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2567

Enneagram: เรื่องของคู่เรียนรู้ “ลักษณ์ 9 - ลักษณ์ 9” ในศาสตร์นพลักษณ์ โดย พญ.ทานตะวัน

 

 

"คู่เรียนรู้ 9-9"

คู่เรียนรู้ของคนแต่ละลักษณ์
เพื่อความเข้าใจในตนเอง
ผ่านการเรียนรู้เรื่องลักษณ์อย่างลึกซึ้ง
________________________________________
คู่เรียนรู้ของคนแต่ละลักษณ์

จากศาสตร์ทางคณิตศาสตร์ และ ศาสตร์เรขาคณิตใน Enneagram

4-7 (shadow line)
2-5 (shadow line)
6-8 (เรียนรู้อำนาจ)
1-3 (เรียนรู้ภาพลักษณ์ กับ อุดมคติ)
9-9 (เรียนรู้ตัวเองผ่านคนลักษณ์เดียวกัน ไปรวมกับลักษณ์อื่นจะถูกกลืนหายไปดังรูป)

--------------------------------------------------------------------

9-9

9 เรียนรู้ตนเอง จำเป็นต้องผ่านคนลักษณ์เดียวกัน

เพราะเมื่อ 9 อยู่กับ ลักษณ์อื่น
จะกลืนไปตามลักษณ์นั้น จะเห็นตนเองได้ไม่ชัด

ด้วยเหตุผล 3 ประการ ดังนี้

#จากการปรับตัว_ปรับแบบศูนย์ท้อง

ความเป็นสามเหลี่ยมปรับตัว และ ปรับแบบศูนย์ท้อง
(ปรับโดยสัญชาตญาณ)
การปรับตัวแบบศูนย์ท้อง คือ การกลืนหายไปกับผู้อื่นและบริบทเลย

เมื่อ 9 อยู่ร่วมกับผู้อื่น จะใช้การปรับตัว
แบบ การหลอมรวม และ กลมกลืน (union)
จึงกลายร่างไปคล้ายคนอื่น

เช่น
คิดเหมือนคนอื่น
รู้สึกเหมือนคนอื่น
ทำเหมือนคนอื่น

จึงไม่เห็นว่าตนเอง
จริงๆ

คิดยังไง
รู้สึกยังไง
อยากทำอะไร

#จากกฏทางคณิตศาสตร์ (จากรูป)

และ จากวิธีคิดทางคณิตศาสตร์ (จากรูป)
จะเห็นว่า 9 + เลขตัวไหน
สุดท้ายได้กลับมาเป็นเลขตัวนั้น ค่าของ 9 มันเหมือนกลืนหายไป

และ เงื่่อนไขเดียวที่จะกลับมาเป็น 9 ได้
คือ
9+9 = 18 = 1+8 = 9

ดังนั้น ต้องเป็น 9+9 เท่านั้น จึงจะกลับมาเป็น 9 ได้

คณิตศาสตร์ เป็นสิ่งมหัศจรรย์เสมอ ^ ^

#จากกลไกป้องกันทางจิตใจ

และ อีกสิ่งที่ทำให้ลักษณ์ 9 สังเกตเห็นตนเองได้ยาก
คือ กลไกป้องกันทางจิต ของ ลักษณ์ 9

คือ narcotization

คือ การเสพความชิลล์ หรือ เมาๆ เบลอๆ เคลิ้มๆ ไป
เช่น การตีมึน ไม่รับรู้สิ่งไม่สบายใจ(avoidance) หรือ ใช้ skill แกล้งตาย เป็นพักๆ เพื่อหลบสถานการณ์ที่ยุ่งยากใจ/ขัดแย้งใจ

การใช้กลไกนี้
ทำให้หลบจากผู้คนภายนอก
และ หลบจากใจตนเองด้วย

แบบเนียนๆ

จึงไม่ค่อยรู้จักตัวเอง ไม่ค่อยเห็นตัวเอง
(หลายคร้้งเลย งงๆ กับตัวเอง)

(เหมือนที่ หลบจากคนภายนอก
ทำให้หลายคนบอกว่า เอาเข้าจริงๆ ไม่ค่อยรู้จัก 9 เหมือนกัน ไม่รู้ว่าจริงๆเป็นคนยังไง ชอบอะไร สร้างความงุนงง ให้คนอื่น ประหลาดใจได้บ่อยๆ)

#การเติบโต

การได้เรียนรู้กันเอง 9-9

9 เมื่ออยู่ด้วยกัน
จึงแสดงธรรมชาติของ 9 ออกมาได้ชัดที่สุด

เรียนรู้โดยผ่านการสังเกต (observe) กันและกัน

เพื่อรู้จักธรรมชาติของตนเอง ผ่านคนลักษณ์เดียวกัน

เพราะ สำหรับลักษณ์ 9

การพัฒนาตนเองที่สำคัญ
คือ การกลับมา "เห็นตัวตนตัวเอง"

โดยเฉพาะด้านที่ 9 รู้สึกว่าเป็นด้านลบ
(ซึ่ง 9 มักจะหลบจนไม่เห็น)

- เห็นการหลอมรวม
- เห็นการกลมกลืน
- เห็นการเสพความชิลล์
- เห็นการตีมึน
- เห็นการหลบปัญหา
- เห็นการเบลอภาพ
- เห็นการพรางตัว
- เห็นการกังวล และ sensitive กับความขัดแย้ง
- เห็นความโกรธ หงุดหงิด ขุ่นเคือง
- เห็นความดื้อ (เงียบ)
- เห็นความหลงลืม (ตัวเอง คนใกล้ตัว สถานการณ์ในชีวิต และ สิ่งของ)
- เห็นการตัดสิน
- เห็นการคิดแทนคนอื่น
- เห็นความต้องการ
- เห็นความอึดและทน
- เห็นความรู้สึกที่ซ่อนอยู่
- เห็นความอยากเป็นคนสำคัญ
- เห็นความน่ารัก
- เห็นความใจดี ใจกว้าง เอื้อเฟื้อ
- เห็นความรักสงบ
- เห็นความเห็นใจผู้อื่น
- เห็นการห่วงคนอื่น (มากเกินในบางที)

ฯลฯ

- และ ที่สุด คือ การเห็นเป้าหมายตัวเอง และ รู้จักตัวเองอย่างแท้จริง

ดังนั้นการเรียนรู้ของ 9 ผ่าน 9 ด้วยกัน
จึงช่วยให้ 9 เห็นธรรมชาติ ขั้นพื้นฐานของตัวเองชัดขึ้น

นำมาสู่การเข้าถึงการเรียนรู้ และ รู้จักตัวเอง
ในขั้น"หลุดพ้น" จากตัวเอง อย่างแท้จริงต่อไป 😃

ปล.ถ้า 9 เห็นอะไรมากกว่านี้ ช่วยกันเขียนได้ค่ะ ช่วยกันเติบโตค่ะ 🙂

🙂 ท่านใดสนใจรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้ สามารถรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ 🙂
https://youtu.be/eak1rCHf13o

บทความโดย พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล

---------------------------------
❤ ขอขอบคุณความรู้ "Enneatype สู่ Enneagram"
โดย อ.เมธี จันทรา และ อ.ตู่ กาญจนาพร มีใหญ่ เพอร์กินส์ มากค่ะ
นำมาสู่ความเข้าใจคู่เรียนรู้ได้อย่างลึกซึ้งค่ะ 🙂 🙏
@Psychedelic Zen Tu Perkins
---------------------------------------------------
#enneagram
#เอ็นเนียแกรม
#นพลักษณ์
#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข 


วันพฤหัสบดีที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2567

Enneagram: เรื่องของคู่เรียนรู้ “ลักษณ์ 2 - ลักษณ์ 5” ในศาสตร์นพลักษณ์ โดย พญ.ทานตะวัน

 

 

"คู่เรียนรู้ 2-5"

คู่เรียนรู้ของคนแต่ละลักษณ์
เพื่อความเข้าใจในตนเอง
ผ่านการเรียนรู้เรื่องลักษณ์อย่างลึกซึ้ง
____________________________________________

คู่เรียนรู้ของคนแต่ละลักษณ์

จากศาสตร์ทางคณิตศาสตร์ และ ศาสตร์เรขาคณิตใน Enneagram

4-7 (shadow line)
2-5 (shadow line)
6-8 (เรียนรู้อำนาจ)
1-3 (เรียนรู้ภาพลักษณ์ กับ อุดมคติ)
9-9 (เรียนรู้ตัวเองผ่านคนลักษณ์เดียวกัน ไปรวมกับลักษณ์อื่นจะไม่ได้เรียนรู้ตัวเอง
เพราะไม่เห็นตัวเอง จะกลืนไปกับลักษณ์นั้น)

________________________________________________

"คู่เรียนรู้ 2-5 "

คู่แห่งอำนาจ
2-การครองระยะใกล้ (no space ได้ = ชนะ)
5-การครองระยะห่าง (สร้าง space ได้ = ชนะ)

#รูปแบบอำนาจ
2 - อำนาจศูนย์ใจ- ความรัก
5- อำนาจศูนย์หัว- ความรู้

#คุณค่าอยู่ที่ "ความเหนือกว่า"
2- รู้สึกเหนือ เพราะ รู้ใจมากกว่า
5- รู้สึกเหนือ เพราะ รู้ข้อมูลมากกว่า

#การบอกอาณาเขตของอำนาจ
2- ไม่ให้ไป และ ไปไม่ได้ ("ขาดฉัน..แล้วเธอจะรู้สึก")
5- ไม่ให้เข้ามา และ เข้ามาไม่ได้ (Do Not Disturb!!)

#วิถีแห่งอำนาจ
2- การครอบครองใจ
(ด้วยการเอาใจ และการให้ที่ตรงใจผู้รับ)

5 - การล้างสมอง
(ด้วยชุดข้อมูลที่น่าเชื่อถือและมีเหตุมีผล)

#การเติบโต
2- อยู่กับตัวเองเป็น
5- อยู่กับคนอื่นเป็น

อยู่เป็น- คือ อยู่ด้วยความรู้สึกดี และ มีความสุข
มีทักษะที่จะอยู่ได้ และ แก้ปัญหาจากสถานการณ์นั้นได้

#การเรียนรู้ซึ่งกันและกัน

2- เรียนรู้ การมีระยะห่างจากคนสำคัญ เป็นเรื่องดีเช่นกัน
5- เรียนรู้ การไม่มีระยะห่างจากคน เป็นเรื่องดีเช่นกัน

2- เรียนรู้ที่จะรับ
5- เรียนรู้ที่จะให้

2- เรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์กับตัวเองมากขึ้น
5- เรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นมากขึ้น

2- ใส่ใจชุดข้อมูลและเหตุผลมากขึ้น
5- ใส่ใจความรู้สึกรายละเอียดความสัมพันธ์มากขึ้น

2- เปิดโลกต้อนรับตนเองมากขึ้น
5-เปิดโลกต้อนรับคนอื่นมากขึ้น

2- เพิ่มระยะห่างจากผู้คน โดยเฉพาะคนสำคัญ
ให้พื้นที่
ให้เวลาส่วนตัวกับตนเองมากขึ้น
---> 2 จะรู้สึกเหงาน้อยลง เป็นเพื่อนกับตนเองได้ดีขึ้น

5- ลดระยะห่างจากผู้คน
ลดพื้นที่
ลดเวลาส่วนตัวลงบ้าง
และ ให้สิ่งเหล่านี้กับคนอื่นมากขึ้น
---> 5 จะมีทักษะจัดการ แก้ปัญหา เรื่องหยุมหยิม จากผู้คน และ จากอารมณ์ความรู้สึกได้ดีขึ้น

ณ จุดนี้ ทั้ง 2 และ 5 จะรู้สึก "มั่นคงจากภายใน" มากขึ้น

บทความโดย พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล

----------------------------------

🙂 ท่านใดสนใจรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้
สามารถรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ 🙂
https://youtu.be/Qw8z3wL93D4


---------------------------------------------------

#enneagram
#เอ็นเนียแกรม
#นพลักษณ์

#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข 

วันพุธที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2567

“เพื่อนที่ดีที่สุด” คือ คนสำคัญที่เราควรใส่ใจ " โดย พญ.ทานตะวัน

 

 
#เพื่อนที่ดีที่สุด

เพื่อนที่ดีที่สุด คือ ตัวเราเอง
คนที่มีคุณค่าสำหรับเราที่สุด คือ ตัวเราเอง

ตุ๊กตาหมี มีคุณค่าสำหรับใครบางคน
และ สำหรับใครบางคน ตุ๊กตาหมีอาจไม่มีคุณค่าใดๆ

ไม่ว่าใครจะเห็นคุณค่าของตุ๊กตาหมีตัวนั้นหรือไม่
แต่ ตุ๊กตาหมีตัวนั้น ย่อมมีคุณค่าในแบบของตนเองเสมอ

และ สิ่งสำคัญ คือ
ตุ๊กตาหมีได้เห็นคุณค่าตนเองในแบบที่เป็น

เมื่อเราเห็นคุณค่าตนเอง
ยอมรับความเป็นตนเอง

และ ไม่เอาคุณค่าเราไปฝากสายตาคนอื่น

ชีวิตจะอยู่ได้อย่างสง่างาม และ มีความสุขจากภายใน

ทำสิ่งที่ควรทำ
พัฒนาตนเองในสิ่งที่อยากเป็น
ดูแลตนเองอย่างเหมาะสม
ช่วยเหลือสังคมและโลกที่เราอาศัยอยู่
ตามกำลังที่เป็นไปได้

🙂 "วันนี้ เราดูแลเพื่อนที่ดีที่สุดคนนี้แล้วหรือยัง?" 🙂

❤ ท่านใดสนใจรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้
สามารถรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ
https://youtu.be/EJT9H1HHA7U

บทความโดย ผศ.พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล

#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#ยิ่งโตยิ่งสุข