เรื่องของ Self-awareness โดย หมอทานตะวัน

 

 

Self-awareness คือ อะไร?

ศาสตร์นี้สำคัญในการพัฒนาตนเองอย่างไร?

ศาสตร์นี้ทำให้เราทุกข์น้อยลงได้อย่างไร?

ศาสตร์นี้ทำให้เราใช้ชีวิตได้มีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร?

และ วิธีการฝึกฝนให้มี self-awareness ทำอย่างไรได้บ้าง?

สามารถติดตามรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ

https://www.youtube.com/watch?v=VLEZ6nzx4F8

#เข้าใจธรรมชาติชีวิต

#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ

#ยิ่งโตยิ่งสุข