ความโกรธมีผลกับสมองอย่างไร และ เราสามารถรับมืออารมณ์โกรธได้อย่างไร? โดย พญ. ทานตะวัน

 

 
ความโกรธมีผลกับสมอง และ ร่างกายอย่างไร?

เพราะอะไร เวลาโกรธเราจึงทำสิ่งที่ไม่ควรทำ/ไม่ควรพูดออกไป
ชนิดที่เวลาเราจิตปกติดีๆ
เราจะไม่มีทางทำ/พูดออกไปแบบนั้นเด็ดขาด

และ เราจะดูแลอารมณ์ที่มีพลังที่รุนแรงขนาดนี้ได้อย่างไร?

ภายใต้ความโกรธ
มีความเสียหายกับ สมอง ร่างกาย จิตใจ และ ชีวิตซ่อนอยู่

เราไม่สามารถห้ามความโกรธได้
เพราะ เป็นอารมณ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นตามเหตุปัจจัย

แต่เรารู้จักมันให้ดีขึ้นได้
เพื่ออยู่กับมันได้ดีขึ้น
แล้วนำมันมาใช้ประโยชน์ได้

ติดตามรับฟังเพิ่มเติมได้ทางลิงค์นี้ค่ะ 
https://www.youtube.com/watch?v=I5kr3-OpsLo

#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข

-----------------------
เครดิตภาพ Anger : https://pixar.fandom.com/wiki/Anger