#ความปกติของใจ
มัน คือ โอเค และ ปกติมากๆ
ที่ใจจะไม่ได้รู้สึกดีตลอดเวลา
การเกิดความรู้สึกไม่ดี
เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา
ตามเหตุปัจจัยที่เกิดขึ้นในชีวิต
การคาดหวังให้ตนเองรู้สึกดีตลอดเวลา
เป็นต้นเหตุ ที่ทำให้ผิดหวัง
ผิดหวัง เพราะ หวังผิด
หวังในสิ่งที่ผิดจากธรรมชาติความเป็นจริง
การฝึกยอมรับความรู้สึกไม่ดี
ว่าเป็นเรื่องธรรมดา
เป็นธรรมชาติของใจ
คือ หนทางของใจที่มีคุณภาพดี :)
บทความโดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
------------------------------------------
- สามารถรับฟังบทความนี้ได้ทางลิงค์นี้ค่ะ :)
https://www.youtube.com/watch?v=NXFB_bhNBvA
#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข
---------------------------
เครดิตภาพ : https://web.facebook.com/photo/?fbid=10160332772938011&set=gm.804554754213983&idorvanity=196067978396000
