"ความงาม" บางทีต้อง ใช้เวลา กว่าจะเผยตัวออกมานะ
"วัชพืช" ที่อยู่หน้าบ้านตอนอยู่ Toronto
ที่ขึ้นมาเกะกะต้นสาระแหน่
ต้นที่ไม่สวยเลย ตลอดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว
แต่ที่แท้เป็น"ทิวลิป" ที่สวยงาม.... ^___^
"วัชพืช" ได้เปิดเผย "ความงาม" ตอนหน้า Spring
(เกือบถอนไปแล้วไหมล่ะ 55...)
"ความงาม" บางทีต้องใช้เวลา กว่าจะเผยตัวออกมานะ
เพราะ ความงามบางอย่าง เป็นเงื่อนไขของเวลา....
ใจร้อนไม่ได้ 555
และ ด้วยอนิจจัง...... ทำให้ได้ชื่นชมความงาม
บทความโดย พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
เครดิตภาพ : http://sainahkamanatai.blogspot.com/
แก้ไขความคิดที่ไม่ดี ด้วยความคิดดีๆ ได้หรือไม่ ?
แก้ ลบ ด้วย บวก อาจได้บ้างในบางกรณี
แต่ที่ใช้ได้ทุกกรณี คือ รู้ทันความคิดลบ
แล้วปล่อยวางความคิด(ยึด)ลบนั้น
ทำบ่อยๆ รู้ทัน(ลบ)บ่อยๆ
ความเป็นกลางเกิดขึ้น
ใจก็เบาสบายขึ้น
การมองโลกก็เปลี่ยนไปเองค่ะ
เปลี่ยนแบบธรรมชาติ
โดยไม่ต้องพยายามแก้ไขความคิดอะไรค่ะ
สำคัญคือการฝึก"รู้ทัน"ความคิดด้านลบให้เห็นว่ามันมาอีกแล้ว
เห็นให้บ่อยๆ จะเกิดความเป็นกลางได้บ่อยขึ้นๆค่ะ
การเติมบวกโดยไม่ละลบจะเติมได้ไม่จริงเพราะจิตยังกุมลบไว้มั่น
สิ่งบวกก็เข้าไม่ได้ค่ะ
เหมือนน้ำเน่ายังอยู่เต็มแก้ว
ถ้าเราไม่รู้ว่ามีน้ำเน่าอยู่
แต่จะใส่เทน้ำดีเข้าไป น้ำดีก็เข้าไปไม่ได้ค่ะ เพราะแก้วยังเต็มอยู่ค่ะ
ดังนั้นจำเป็นต้องหมั่นเทน้ำเน่าออกไปบ้าง เพื่อให้แก้ว(จิต)มีพื้นที่รับน้ำดีค่ะ ^__^
บทความโดย พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
เครดิตภาพ : http://pantip.com/topic/30812529
