“ทำทางเดินให้ตัวเราเอง” ในมิติทางจิตใจมีคุณค่าความหมายอย่างไร? โดย พญ.ทานตะวัน

 

"ในบางครั้งเราต้องทำทางให้ตนเอง"

เพราะไม่มีใครทำไว้ให้เรา
ในมิติทางจิตใจ
มีคุณค่าความหมายอย่างไร?

 ความหมายต่อใจที่ 1
 "การยอมรับ ไม่ใช่ การยอมจำนน"

เมื่อไม่มีทางให้เดิน
แต่ชีวิตยังต้องเดิน

การทำทางให้ตนเองได้
เริ่มจาก "การยอมรับ" สถานการณ์ที่เรากำลังเผชิญอยู่
เป็น สถานการณ์แบบไหน และ อย่างไร

ส่วนการยอมจำนน
คือ การรอคนอื่น มาทำทางให้
เมื่อไม่มีใครทำไว้ให้
ก็ล้มเลิกการเดินนั้น
ทั้งที่จำเป็นต้องเดินต่อไป
ทั้งที่เป็นทางที่ใจปรารถนา

อาจนำสู่
ความรู้สึก
ผิดหวัง ที่ไม่มีใครทำทางไว้ให้เรา
แค้นเคือง ที่คนละเลยการทำทางไว้ให้เรา
เจ็บปวด กับการรู้สึกถูกทอดทิ้ง

จนมาสู่
ความรู้สึก
ท้อแท้
เจ็บช้ำ
สิ้นหวัง

แต่เมื่อเรายอมรับ สถานการณ์ไม่มีทางได้เกิดขึ้นแล้ว
ใจจะเกิดความรู้สึกสงบ...
และนั่นคือ
โอกาสที่เราจะเดินทางต่อด้วยการทำทางของเรา
ด้วยใจที่มีคุณภาพดี

--------------------

 ความหมายต่อใจที่ 2
 "ความกล้าหาญ"

การลงมือทำทางด้วยตนเอง
ต้องอาศัยความกล้าหาญ
เพราะ ในหลายครั้ง
การต้องลุกขึ้นทำทางด้วยตนเอง
ต้องเจอกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก
ต้องเจอกับความเสี่ยงในหลายสิ่ง
ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ต้องฝ่าฟัน
และ อุปสรรคที่มีอยู่มากมาย

จังหวะของการลงมือทำทางให้ตนเอง
จังหวะนั้น
ใจได้บ่มเพาะ "เมล็ดพันธุ์แห่งความกล้าหาญ"
ให้งอกงามขึ้นในจิตใจ

----------------------------------

 ความหมายต่อใจที่ 3
 "ความสร้างสรรค์"

การลงมือทำทางใหม่ด้วยตนเอง
หลายเป็นสิ่งที่ท้าทายกับวิถีเดิมๆ ของคนอื่น
ที่ไม่ได้มีทางนี้ในตอนแรก
การลุกขึ้นสร้างทางเดินใหม่
หลายครั้งเป็นการฉีกออกจาก
ขนบเดิม
วิถีเดิม
ซึ่งไร้ต้นแบบ
การทำทางใหม่ได้
ต้องอาศัยความสร้างสรรค์ทางความคิด

---------------------------------
 ความหมายต่อใจที่ 4
 "ความรับผิดชอบ"

การลงมือทำทางใหม่
โดยไม่ต้องรอคนอื่นมาทำให้
คือ การฝึกทักษะชีวิตที่สำคัญ
คือ การรับผิดชอบชีวิตตนเอง ด้วยตนเอง

หลายครั้ง เราคาดหวังว่า
คนอื่นควรจะดูแลเรา
คนอื่นควรทำหน้าที่ใส่ใจเรา

การที่เขาไม่ได้ทำทางไว้ให้เรา
เขาได้บกพร่องต่อหน้าที่
เพราะ เป็นหน้าที่ที่เขาควรทำ

ถ้าตัดสินตามเนื้อผ้า
หลายครั้ง มีการบกพร่องเกิดขึ้นจริง

แต่การรอให้คนไม่บกพร่อง
กลับเป็นการบั่นทอนชีวิตตัวเรา

เราไม่รู้ว่าเขาจะหายบกพร่องเมื่อไหร่
หรือ เขาจะมีวันไม่บกพร่องไหม

การรอให้เขาหายบกพร่อง
เพื่อมาทำทางให้เรา
กลับทำให้ชีวิตเราต้องติดอยู่กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ด้วยตัวเรา
และ คาดเดาไม่ได้ ว่าลงเอยแบบใด

การลุกขึ้นสร้างทางให้ตนเอง
ด้วยชีวิตตนเอง
จึงเป็น การรับผิดชอบชีวิตตัวเรา ด้วยตัวเรา
และ คือสิ่งที่สำคัญ และ มีคุณค่ากับชี่วิตเรา

คนอาจจะยังบกพร่องอยู่...
แต่เราได้มีทางเดินของตนเองเรียบร้อยแล้ว...
และ เป็นในแบบที่เราต้องการ.... 

พร้อมกับใจได้มีโอกาสบ่มเพาะ
ทักษะทางจิตใจที่ทรงคุณค่า
ให้เกิดขึ้นในชีวิต และ จิตใจเราอีกหลายอย่าง

บทความโดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล

--------------------------------

 ท่านใดสนใจรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้
สามารถติดตามรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ 
https://youtu.be/udHKt3iTsf4

#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข