อย่าให้ความเศร้าที่มากระทบ
พัดพาความสุขของเราหายไป(ทั้งหมด)
เครดิตข้อคิดจาก :
Kanin The Movie
-----------------------------------------------
ธรรมชาติของอารมณ์ เป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
และ แปรเปลี่ยนไปตามสิ่งที่มากระทบ
พื้นฐานของสภาพใจจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ที่ช่วยเรารับมือกับความทุกข์ที่เข้ามา
ซึ่งมักเข้ามาโดยไม่คาดคิด
เวลาเจอเรื่องไม่สมหวัง
ความทุกข์เกิดขึ้นเป็นธรรมดา
พื้นฐานสภาพใจที่ดี จะช่วยใจไว้ได้
แม้ในยามที่ใจมีทุกข์
ความสุขก็ไม่หายไปจากใจทั้งหมด
เพราะในช่วงเวลาเดียวกัน
มันมีสิ่งดีๆที่เราสัมผัสได้ในปัจจุบันขณะ
และ สภาพใจที่มีคุณภาพที่ดี
จะสามารถสัมผัส "ความสุข" ในปัจจุบันขณะได้
บทความโดย : พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
----------------------------------------
สามารถรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้ได้ทางลิงค์นี้ค่ะ
https://youtu.be/t-qI5ja8gLc
#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข
