ชีวิตแสนสั้น
(แป๊บๆ ก็ปีใหม่แล้ว ^^)
เป็นหนึ่งในการดูแลจิตใจที่สำคัญ
เป็นหนึ่งในทักษะชีวิตที่ดีงาม
เพราะ เวลาในชีวิตมีวันหมดอายุ (แน่นอน)
เราอาจรู้ วันหมดอายุของสิ่งต่างๆ
แต่เราไม่รู้ วันหมดอายุของชีวิตเราเอง
เวลาชีวิต.... ที่มีในตอนนี้
จึงมีคุณค่ามหาศาล
ที่มีเงินเท่าไหร่ก็หาซื้อไม่ได้
ดังนั้น
คนที่เราใช้เวลาด้วย
จึงสำคัญมาก (จริงๆ)
"Spend your limited time here with the people who bring out your shine." -----------------------------
นอกจากคนสำคัญในชีวิต
ดังกล่าวข้างต้น ^^
อีกคนที่เราใช้เวลากับเขามากที่สุด (จริงๆ)
คือ ตัวเราเอง
การหมั่นฝึกฝนที่จะ "เห็นคุณค่า" ในตัวเอง
การหมั่นฝึกฝนที่จะ "รักและเมตตา" ตัวเอง
การหมั่นฝึกฝนให้ใจมี "วุฒิภาวะทางใจที่ดี"
เราจะมี "คนที่น่าคบที่สุด" อยู่ในตัวเรา
ทำให้ช่วงเวลาที่มีชีวิตอยู่...
คือ ช่วงเวลาที่งดงาม
บทความโดย ผศ.พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
เวลาชีวิตมีน้อย ใช้สอยอย่างรู้คุณค่า - สามารถรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้ได้ทางลิงค์นี้ค่ะ
