วันศุกร์ที่ 29 ธันวาคม พ.ศ. 2566

Enneagram: เรื่องของสามเหลี่ยมอำนาจในศาสตร์นพลักษณ์ และ แนวทางการเติบโตของชาวสามเหลี่ยมนี้ โดย พญ.ทานตะวัน

 

 

บทความก่อนได้พูดถึง
กลุ่มที่ 1
คือ สามเหลี่ยม adaptation
คือ สามเหลี่ยมแห่งการปรับตัวกับบริบท
(ลักษณ์ 3 ลักษณ์ 6 และ ลักษณ์ 9)
(ท่านใดสนใจเรื่องราวของชาวสามเหลี่ยมปรับตัว
ได้แปะลิงค์ไว้ใต้บทความนี้ค่ะ)
--------------------------------
ในบทความจะพูดสามเหลี่ยมต่อไป
คือ สามเหลี่ยมอำนาจ
คือ ลักษณ์ 2 ลักษณ์ 5 และ ลักษณ์ 8
สามเหลี่ยมอำนาจ
เป็นเรื่องความรู้สึก เหนือกว่า... ค่ะ
🙂 ลักษณ์ 2 เป็นอำนาจแบบศูนย์ใจ
เป็นอำนาจใจ
การได้ใจคนพิเศษ
การให้
การดูแล....ที่มากมาย
จนคนพิเศษรู้สึกว่าขาดคนลักษณ์ 2 ไม่ได้
เป็นอำนาจการเข้าครอบครองใจ
เป็นอำนาจของการได้
(ยึดกุม)หัวใจ
ด้วยกลยุทธ์
ใจแลกใจ
รักแลกกับรัก
🙂 ลักษณ์ 5 เป็นอำนาจแบบศูนย์หัว
คือ อำนาจข้อมูล
เขาจะรู้สึกถึงความเหนือกว่า
และภูมิใจตัวเอง
ในแง่ที่เขามีข้อมูลเยอะกว่า... ความรู้เยอะกว่า... ลึกซึ้งกว่า... รอบรู้กว่า.... รู้รอบด้านกว่า... แม่นยำกว่า....
รวมทั้งคนอื่นก็รู้เกี่ยวกับเขา
น้อยกว่าที่รู้เกี่ยวกับคนอื่น
การเก็บงำและการมีข้อมูลไว้มากมาย
ทำให้อำนาจแบบศูนย์หัว
รู้สึกมีพลังและเพิ่มคุณค่าในตัวเอง
🙂 ลักษณ์8 เป็นอำนาจแบบศูนย์ท้อง
เป็นอำนาจที่แสดงออกมาตรงๆ ผ่านทางร่างกาย ท่วงท่า น้ำเสียง และ ทางการกระทำ
(สไตล์ศูนย์ท้อง คือ
การแสดงออกจะตรงไปตรงมา ตามสัญชาติญาณ)
บุคลิก สีหน้า น้ำเสียงเด็ดขาด ทรงพลัง
มีความเป็นตัวของตัวเองสูง(มาก)
ท่วงท่าที่แข็งแกร่งดังหินผา
รัศมีทรงพลังดั่งราชสีห์
น้ำเสียงก้องกังวาลดั่งสิงโตคำราม
ลักษณะการแสดง
เป็นแบบตรงๆ
คือ สู้... ลุย.. สั่งการ..
ต่อต้าน....
หรือ เข้าไปจัดการ...
หรือ ไปต่อกรกับอำนาจมิชอบ
(ในมุมมองของตนเอง)
เพื่อปกป้อง....
เพื่อครอบครอง...
เพื่อควบคุม....
เพื่อเอาให้อยู่หมัด...
เพื่อประกาศศักดิ์ศรี...
- ในสามเหลี่ยมอำนาจ ทั้ง 3 ลักษณ์ เนื่องจาก
การวางตนว่าสามารถดูแลตนเองได้ดีกว่า....
(แฝงความรู้สึกว่าเราเหนือกว่า...)
- ทำให้ไม่สามารถแสดงความต้องการที่แท้จริงๆออกมาได้
โดยเฉพาะมุมที่ตนรู้สึกว่ากำลังอ่อนแอ
และ
ต้องการความช่วยเหลือ (แล้ว)....
- ทำให้ลึกๆบางครั้งเหมือนรู้สึกว่า
ไม่สามารถเชื่อมโยงกับคนอื่น
ในระดับลึกๆได้
- ทำให้รู้สึกว่าเหมือนมีอะไรคั่นระหว่างเรากับคนอื่น
โดยเฉพาะกับคนสำคัญ/คู่กรณี
ซึ่งสิ่งที่คั่นกลางอยู่นั้นมาจากชาวสามเหลี่ยมอำนาจคั่นไว้เอง
(ทั้งโดย conscious และ โดย unconscious)
- ทำให้บางครั้งรู้สึกเหมือนตัวเองแปลกแยก lonely ห่างเหิน
บางครั้งถึงกับรู้สึกเหมือนตนถูกโดดเดี่ยว
ถูกทอดทิ้งจากคนอื่น
❤ "การรับรู้ และ ยอมรับตนเอง"
ในช่วงที่มีความเปราะบาง
❤ การฝึกร้องขอความช่วยเหลือผู้อื่นเป็น ฝึกฝนการร้องขออย่างเหมาะสม (เช่น หลักการการร้องขอแบบ NVC เป็นต้น)
❤ การหมั่นวางตนเสมอคนอื่น
❤ การฝึกวางผู้อื่นเสมอตน
😊 จะช่วยลดอำนาจที่เป็นพิษลง
😊 จากใจที่ "อ่อนโยน"
กับตนเอง และ ผู้อื่น
😊 นำมาสู่การเข้าถึงอำนาจภายในตนที่มีพลังและมั่นคงแบบไม่ต้องประเมิน power ตนกับผู้คน
(คนอื่น/คู่กรณี/คนสำคัญ (other))
ขอเชิญเพื่อนๆ ลักษณ์ 2 ลักษณ์ 5 ลักษณ์ 8
ร่วมแบ่งปันกันนะคะ
ขอบคุณค่ะ
บทความโดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล

เครดิตภาพ : https://medium.com/@jenn_whitmer/managing-expectations-finding-your-enneagram-number-54f3e4f1178e