“กิจกรรมขอบคุณ” (Gratitude Journal) กิจกรรมดีๆ ที่ควรทำในทุกวัน เพื่อคุณภาพใจที่ดี | โดย พญ.ทานตะวัน

 

 

“กิจกรรมขอบคุณ” (Gratitude Journal)
คือ อะไร ?
ส่งผลดีต่อคุณภาพใจอย่างไร ?
และ
กิจกรรมนี้ทำอย่างไร ?

รับฟังกันได้ทางคลิปนี้ค่ะ 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=NQ_g04bbSq8

#ขอบคุณตนเอง
#ขอบคุณสิ่งรอบตัว
#ยิ่งโตยิ่งสุข