#ตาที่มองโลกเปลี่ยนไป
"พอความกังวลลดลง
ก็เห็นว่า จริงๆคนอื่นเขาไม่ได้มีปัญหาอะไร เขาไม่ได้แย่อะไร
เป็นจากความคิดที่คิดกังวลมากเกินไป"
คำกล่าวของท่านหนึ่งที่เคยมีความวิตกกังวลมาก
-------------------------------------------------
และ เมื่อเข้าสู่การบำบัดรักษา
จนความกังวลลดลงไปมาก
มุมมองต่อผู้คนและสิ่งต่างๆเปลี่ยนไปมากเช่นกัน
ตาในการเห็นโลกก็เปลี่ยนไป
จากเดิมที่พยายามเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมทุกอย่าง
จนเกิดความปั่นป่วน
เพื่อต้องการให้ตนเองสบายใจ (คือ อยากไร้กังวล)
เพราะมองว่าสิ่งรอบตัวไม่โอเค มันแย่ เขาอยู่แบบนี้ไม่ได้
แต่วันนี้ไม่ได้อยากเปลี่ยนอะไร
และ รู้สึกว่าสิ่งรอบตัว คือ โอเคแล้ว
ไม่ได้แย่อะไร และ รู้สึกชื่นชมได้ด้วย
เห็นว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่คนอื่น
แต่อยู่ที่ความคิดมากเกินไป
และใส่ใจอยากกลับมาเท่าทันความคิด
ไม่อยากหลงไปกับความคิด....
เพราะ รู้แล้วว่าความคิดพาให้ทุกข์มาก
และ เป็นทุกข์ที่ความคิดสร้างขึ้นเอง
---------------------------------------------------
เมื่อใจคลี่คลาย
จากม่านหมอกความกังวล
ปัญญาที่เห็นตามจริงก็ปรากฏขึ้น
"เมื่อตา(ใจ)ที่มองโลกเปลี่ยนไป
การเห็นโลกก็เปลี่ยนไป"
#ปัญญาภายในที่งอกงาม
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข
-------------------------------------
- สามารถอ่านรับฟังเสียงบรรยายได้ทาง
https://www.youtube.com/watch?v=BW-A-DC92Uw
บทความโดย พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
