“ฉันมีค่า แม้ไม่ได้สำเร็จทุกอย่าง"
เป็นสภาวะที่มีคุณค่าในการเติบโตทางจิตใจ
เพราะอะไรจึงเป็นเช่นนั้น
-----------------------
การที่ใจเห็นได้ว่า
“ฉันมีค่า แม้ไม่ได้สำเร็จทุกอย่าง"
เป็นภาวะที่ใจกลับมาเห็น รับรู้ และ รู้จัก
คุณค่าของความเป็นมนุษย์
คุณค่าของชีวิตที่มีตามความเป็นจริง
ใจจะรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย
และ รู้สึกมั่นคงจากภายใน
หลายครั้งใจเผลอตกเป็นทาส
เสียงวิจารณ์ภายใน (Inner Critic)
เสียงก่นด่าภายใน (Self-Blaming)
ที่ถาโถมเข้ามาแบบอัตโนมัติ
ชนิดที่ใจตั้งตัวไม่ทัน
เช่น “เธอยังไม่ดีพอ เธอต้องทำให้สำเร็จกว่านี้”
"ถ้าเธอไม่ประสบความสำเร็จ เธอเป็นคนใช้ไม่ได้"
"เธอไม่ได้เรื่อง"
"จะไม่มีใครรักเธอ"
"ดูสายตาที่เขาดูเธอสิ ใครๆ ก็ดูถูกเธอนะ"
"เธอมันไร้ค่า"
เป็นต้น
ใจเผลอตกเป็นทาสเสียงเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว
ใจเผลอเชื่อเสียงเหล่านี้ว่าเป็นเรื่องจริง
จนเกิดแผลใจเหวอหวะ
จากความยึดติดสุดๆกับภาพความสำเร็จ
ตามค่านิยมของสังคม
ตามค่านิยมของสายตาผู้คน
ตามค่านิยมที่ใจเผลอไปเอาเข้ามาเป็นที่ยึดเหนี่ยวในใจ
จนใจขาดความเชื่อมโยงกับคุณค่าความเป็นมนุษย์ที่แท้จริง
ที่มีอยู่แล้วภายในตัวเรา
ไม่ว่าเราจะประสบความสำเร็จหรือไม่ก็ตาม
ไม่ว่าคนจะเห็นคุณค่าเราหรือไม่ก็ตาม
ไม่ว่าคนจะยอมรับเราหรือไม่ก็ตาม
----------------------------
แต่เมื่อใจสามารถประจักษ์ได้ว่า
“ฉันมีค่า แม้ไม่ได้สำเร็จทุกอย่าง"
คือ การกลับมาเชื่อมโยงกับคุณค่าในตัวตนที่แท้จริง true self
คือ การกลับมารู้จัก และ เคารพในคุณค่าของความเป็นมนุษย์
และ ได้คลายจากการยึดติด กับ false self
ตัวตนปลอม ตัวตนเปลือก
ที่ใจพยายามสร้างขึ้นมาเพื่อเรียกความสำเร็จตลอดเวลา
เมื่อใจสามารถคลายความยึดติด
กับดัก
"ฉันจะมีคุณค่าต่อเมื่อมีความสำเร็จ"
ซึ่งเป็นคุณค่าในเชิงมายาคติ
ใจจะเข้าถึงคุณค่าของการเป็นมนุษย์
และ การมีชีวิตที่แท้จริง
ใจจะพบแสงสว่างที่ส่องนำชีวิต
ปรากฎเรืองรองขึ้นในใจ
บทความโดย ผศ.พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล
#เข้าใจธรรมชาติชีวิต
#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ
#ยิ่งโตยิ่งสุข
-----------------------
ท่านใดสนใจรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้ สามารถรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ https://youtu.be/xUoyXGEPHIg
