#การเผชิญความเจ็บปวดความเจ็บปวดคือ สิ่งที่ทนได้ยากการหลบเลี่ยงไม่อยากเผชิญกับมัน จึงเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดาแต่การฝึกเผชิญกับความรู้สึกที่เจ็บปวดและ ทำความเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้นนั้นกลับช่วยให้เจ็บปวดจากมันน้อยลงการเรียนรู้ชีวิตจากความเจ็บปวดกลับทำให้เข้าใจคุณค่าของชีวิต และ ตัวเรามากขึ้นการหลบเลี่ยงความเจ็บปวด กลับยิ่งทำให้เจ็บปวดการเผชิญกับมัน กลับทำให้เจ็บปวดน้อยลงบทความโดย พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล-----------------------------------------
ท่านใดสนใจรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้สามารถรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=wbtaPi7AY5g#เข้าใจธรรมชาติชีวิต#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ#ยิ่งโตยิ่งสุข
ความใจดี ให้อภัยคนอื่นได้เป็นความฉลาดทางใจไม่อยากให้ใจทุกข์กับพฤติกรรมที่ไม่โอเคของบางคนจิตใจเรามีค่าคู่ควรที่จะมีความสุขการให้อภัยได้ไม่ได้หมายถึงว่าการอนุญาตให้เขาทำแบบนั้นกับเราอีกและ เราสามารถฝึกฝนทักษะชีวิตที่จะช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ดีขึ้นบทความโดย พญ. ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล ท่านใดสนใจรับฟังเสียงบรรยายบทความนี้ สามารถรับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ https://youtu.be/m6tfLYJJDBk#เข้าใจธรรมชาติชีวิต#เข้าใจธรรมชาติจิตใจ#ยิ่งโตยิ่งสุข
#ความกลัวผู้รับคำปรึกษา :"ฉันไม่กล้าเผชิญหน้ากับมันค่ะ"ผู้ให้คำปรึกษา :"กลัวจะเจ็บขนาดนั้นเลยหรือ?""ที่แทนจะกลัวว่าเจ็บ""น่าจะกลัวว่าตัวเองจะหยุดอยู่กับที่มากกว่านะ"บทสนทนาตอนหนึ่งใน ซีรี่ส์ญี่ปุ่น ปี 2014เรื่อง I'm Taking the Day Off----------------------------------------------ความรู้สึกกลัว เป็นความรู้สึกธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้เพื่อปกป้องเราไว้ ไม่ให้พบกับความเจ็บปวดแต่การกลัวจนไม่กล้าขยับ ไม่กล้าเผชิญหน้า ไม่กล้าทำอะไรอย่างที่ควรเป็นอาจเป็นสิ่งที่น่ากลัวยิ่งกว่า ท่านใดสนใจรับฟังเพิ่มเติม รับฟังได้ทางลิงค์นี้ค่ะ https://youtu.be/GXAdq-f2GZ4#เข้าใจธรรมชาติชีวิต#ยิ่งโตยิ่งสุข
